Yoga für Läufer – Wie du mit Yoga ein besserer Läufer wirst!

Du läufst bisher vor allem mit deinen Füßen und Beinen? Nutze dein ganzes Potential und werde zu einem noch besseren Läufer.

Was heißt besser:
Indem du muskuläre Dysbalancen erkennst, wird dort Ausgleich möglich, wo noch verstecktes Potential schläft.
Je besser du deinen ganzen Körper kennenlernst, desto mehr wird er für dich tun.
Es sind nicht nur die Beine, die dich voranbringen, auch dein Rumpf hat bei deinem Lauf eine Menge mitzureden.

Yoga für Läufer

  • Schaffe Rumpfstabilität
  • Werde flexibler
  • Erhole dich schneller nach einem Lauf
  • Werde leistungsfähiger
  • Werde mental stärker
  • Halte deine Muskulatur weich
  • Nutze deine Atmung optimal
  • Von den Krankenkassen (ZPP) gefördert

Yoga kann dir dazu helfen, dein ganzes Potential zu erkennen und zu nutzen. Körperlich, mental, rundum.

Start am 2. Juli bis zum
10 September 2018
Montags um 20 Uhr 90min.

120,-Euro

 

Von 18 verfügbaren Plätzen sind aktuell 7 belegt.

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