Yoga Leipzig / allesyoga • Kurse für jedes Level / alle Krankenkassen
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Wir machen Yoga. Ohne es in eine Form zu pressen.
Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung des
Körpers und die Freude am Leben.
Yoga macht erfahrbar, dass alles miteinander verbunden ist.
Yoga ist frei von Dogmen. Yoga ist Körperarbeit, Persönlichkeitsentwicklung und der Weg, sich selbst zu erkennen.

 

alles ist Yoga – allesyoga

Bewusstsein

Yoga Leipzig Yogastudio
Bewusstsein (bewusst-sein)bedeutet, bewusst zu sein. Zu erkennen und anzuerkennen was ist. Genau hier und genau jetzt, ohne damit im Widerstand zu sein.Wenn wir annehmen, was ist, ebnen wir den Weg für Veränderung.Bewusstsein ist die Basis für den nächsten Schritt zu mehr Leichtigkeit.

Balance

Verena Strauß

Balance. Immer wenn wir Spannungen (in Körper und Geist) wahrnehmen, sind wir nicht in Balance. Sobald wir das erkennen, haben wir die Möglichkeit, Ausgleich und damit mehr Leichtigkeit zu schaffen. Wir kommen wieder in unsere Mitte.  Balance ist die Basis für ein dauerhaftes Wohlbefinden auch in schwierigen Situationen.

Entwicklung

Yoga Leipzig allesyoga

Entwicklung, kommt zum Schluss und fast von allein. Mit einem Bewusstsein für das was ist, bewegen wir uns auf die Mitte zu und erleben mehr Leichtigkeit in unserem Körper und Alltag. Entwicklung stellt sich dann ein, wenn es uns gelingt diesen Zustand dauerhaft zu halten beziehungsweise schneller wiederherzustellen, wenn wir mal aus dem Gleichgewicht geraten. Entwicklung bedeutet persönliches Wachstum für ein zufriedenes Leben.

Du interessierst dich für unser Angebot?

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Hier findest du unser aktuellen Angebote.

  • allesyoga Alignment ab Januar jeden Montag um 18:00 Uhr

    allesyoga Alignment

    Leipzig Yoga allesyogaErkenne dich selbst und richte dich mit Hilfe kleiner ‚Tricks‘ noch besser in deiner Asana aus. In dieser Klasse lernst du eine Ausrichtungsmethode kennen, die unabhängig von jedem Yogastil funktioniert. Über die Verbindung zum Ayurveda ( ältestes Gesundheitssystem ) erlaubt diese Methode Individualität in deiner Yogapraxis. Du erkennst, welche Qualitäten in dir besonders ausgeprägt sind und wo noch Potential schläft. Ausrichtung oder Alignement bedeutet in einer Körperhaltung aktiv zu sein, um gefährdete Strukturen wie Gelenke Sehnen und Bänder zu schützen und gleichzeitig eine Haltung tiefer zu erfahren. Analog zu deinem Leben lernst du Lösungen zu finden, die dir nicht nur auf der Yogamatte ein gutes Gefühl geben. Die Prinzipen beruhen auf Polarität und dem Spiralprinzip, sie entsprechen dem neuste Stand der Biomechanik.

  • Anfängerkurs ab 7. Januar Montags 17:30 Uhr

    Anfängerkurs

    Kurs Yoga Leipzig

    Lerne im Anfängerkurs die Grundlagen im Yoga.
    Verbessere dein Körpergefühl und die Verbindung zu deinem Atem. Lerne verschiedene Asanas (Körperstellungen) kennen und wie sie dir im Alltag weiterhelfen können. Dieser Kurs bietet dir eine solide Grundlage für deine Yogapraxis, auf die du aufbauen kannst, oder einfach eine Inspiration dafür, wie Yoga deinen Alltag, dein Leben noch leichter machen kann. Was ist Yoga, warum mache ich das eigentlich und warum ist es so toll?

    Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

  • Aufbaukurs ab 8. Januar Dienstags 17:30 Uhr

    Aufbaukurs

    Anfängerkurs; Yoga Leipzig; Yoga Übung

    Du hast einen Anfängerkurs bei allesyoga gemacht und / oder kennst die 5 Ausrichtungsprinzipen der Polarität.
    In diesem Aufbaukurs vertiefen wir deine Ausrichtung in den Asanas, Wie finde ich besser in die Balance? Wie werde und bleibe ich stabil? Wie binde ich diese Stabilität in den Alltag ein und komme so leichter durch den Tag.
    Mit kleinen und feinen Tricks entwickeln wir mehr Sicherheit in den Asanas und im täglichen Leben. Atemtechniken helfen dir, neue Kraft zu schöpfen oder dich runterzufahren.

In unserem Kursplan findest du sowohl Kurse als auch Drop in Klassen. Die Kurse sind geschlossene Gruppen zu denen du dich nur zu Beginn anmelden kannst. Zu den Drop in Klassen kannst du dich jederzeit anmelden. Die Anmeldung ist immer nur für die eine Klasse an dem jeweiligen Tag gültig. Für mehr Informationen zu den Kursen oder Drop in Klassen klicke auf den jeweiligen Kurs/ Drop in im Kursplan.
Alle unsere Kurse sind von den Krankenkassen ( Zentrale Prüfstelle Prävention )unter der Bezeichnung „Hatha-Yoga „zertifiziert. In der Regel erstatten die Krankenkassen zweimal im Jahr bis zu 85% des Kursbeitrags.  Für alle Kassen gehst du in Vorleistung und erhälst am Ende des Kurses von uns ein Formular, das du deiner Krankenkasse für die Erstattung schicken kannst. Nimm am besten Kontakt mit deiner Krankenkasse auf und informiere dich über deine individuellen Förderungsmöglichkeiten. Auf der Kontaktseite findest du eine Wegbeschreibung, außerdem ein Kontaktformular sowie Anschrift und Telefonnummer. Weitere Informationen zu unseren Preisen ( 10er Karten, Gutscheine etc. ) findest du hier.