Element Alignment
In diesem 8 Wochenkurs lernst du über die 5 Elemente ( Erde, Wasser Feuer, Luft, Raum ) eine Ausrichtungsmethode kennen, die unabhängig von jedem Yogastil funktioniert. Über die Verbindung zum Ayurveda ( ältestes Gesundheitssystem ) erlaubt diese Methode Individualität in deiner Yogapraxis. Du erkennst, welches Element in dir stark ausgeprägt ist und kannst so ganz zielgerichtet dein ganzes Potential nutzen, indem du die anderen Elemente integrierst.

Gleichzeitig sind die Elemente auch mit geistig emotionalen Fähigkeiten verbunden. Ausrichtung oder Alignement bedeutet in einer Körperhaltung aktiv zu sein, um gefährdete Strukturen wie Gelenke Sehnen und Bänder zu schützen und gleichzeitig eine Haltung tiefer zu erfahren. Analog zu deinem Leben lernst du Lösungen zu finden, die dir nicht nur auf der Yogamatte ein gutes Gefühl geben. Die Prinzipen beruhen auf Polarität und dem Spiralprinzip, sie entsprechen dem neuste Stand der Biomechanik.

Vorraussetzung: Yogaerfahrung

 Element Alignment

  • Verbessert dein Körpergefühl
  • Alltagsbezug
  • Geschlossene Gruppe gleichbleibender Teilnehmer über 9 Wochen
  • Von der Krankenkasse bezuschusst (ZPP)
  • 90min/ 8Wochen/ 100,- Euro

 

 

Von 15 verfügbaren Plätzen sind aktuell 8 belegt.

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