Du hast einen Anfängerkurs bei allesyoga gemacht und / oder kennst die 5 Ausrichtungsprinzipen der Polarität.
In diesem Aufbaukurs vertiefen wir deine Ausrichtung in den Asanas, Wie finde ich besser in die Balance? Wie werde und bleibe ich stabil? Wie binde ich diese Stabilität in den Alltag ein und komme so leichter durch den Tag.
Mit kleinen und feinen Tricks entwickeln wir mehr Sicherheit in den Asanas und im täglichen Leben. Atemtechniken helfen dir, neue Kraft zu schöpfen oder dich runterzufahren.

Aufbaukurs

  • Verbessert dein Körpergefühl
  • Aufbau auf erste Basiskenntnisse
  • Geschlossene Gruppe gleichbleibender Teilnehmer über 10 Wochen
  • ideal zum Wiedereinstieg in die Yogapraxis
  • Von der Krankenkasse bezuschusst (ZPP)
  • 90min/ 10Wochen/ 120,- Euro

 

Von 18 verfügbaren Plätzen sind aktuell 5 belegt.

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